睡眠時間を管理する (iOS13以前) | ヘルスケアアプリの使い方

睡眠管理は、iOS14, watchOS7から、操作方法が大きく変更となりました。
詳しくは下記をご覧ください。

(時計)アプリでベッドタイム機能を目覚まし時計として使っていると、自動的に毎日の睡眠時間が記録されます。

(ヘルスケア) を起動して、画面下の

(ブラウズ) をタップするとこのような画面になります。「睡眠」をタップすると・・・

最新の睡眠時間が表示されます。これをタップすると・・・

睡眠時間がグラフ表示されます。右上の「データを追加」をタップすると、手動で睡眠時間の情報を入力することができます。

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